オンラインヨガ最近話題になってきています。その中でもSOELU(ソエル)は女性目線で、深夜まで自宅でレッスンができます。
でも、インストラクターさんってどうなの?
教え方が上手じゃなきゃ、やる気おこらないわ。
という疑問に関して、実際に入会しているサンチカがお答えしましょう♪
この記事では、今までレッスンしてきた先生の紹介とともに、ソエルのレッスン内容もご説明します。
運動不足のあなた!100円で体験ができるのでLet’s try!!
SOELU(ソエル)のインストラクターは教え方上手?入会して分かった先生のレベル
ソエルの先生は、とても上手に教えてくれます。
オンラインヨガなので、きちんと出来ているのか不安になりますよね。画面上ですが、先生によっては1人1人きちんとコメントをくれます。
サンチカがSOELU(ソエル)入会した記事も参考にして下さいね。
実際にレッスンを受けた、インストラクターさんとレッスン内容をご紹介します。
今回、ソエル事務局に確認をとりインストラクターさんの紹介OKをいただきましたよ。気になる方必見です!!
ソエルでは、約174人のインストラクターがいます。
全員紹介したかった・・・でも全員はムリです・・・
レッスンを受けて、レッスン内容と紹介OKな先生をご紹介しますね～。参考にして下さいね💛
藤山ありさ 先生
250人以上指導している、ベテランのインストラクターさんです。
ハキハキ、テキパキと分かりやすく教えてくれ、声もすーっと入っていきました。
美ボティヨガ(強度3)
美ボディヨガ強度3だったので、結構ハードかと思ったのですがそれほどでもなく、寝転びポーズが多かったです。
普段意識しない筋肉のストレッチが出来ました。
先生の口コミ・・・262件口コミより抜粋
- 声が柔らかくて癒されました。
- 一つ一つのアーサナをゆっくり丁寧に誘導して下さるので、心地良い時間を過ごせました。
- ありさ先生の教えか方がとても分かりやすく、思ったよりきつくなく落ち着いたヨガが出来ました。
- 途中でポーズの確認をしてくださり、適宜声をかけてくれたので、とてもわかりやすかったです。
misaki 先生
250人以上指導している、ベテランのインストラクターさんです。
なんといっても、美しい。同じ女性なのに、姿勢をチェックしてもらう画面で見つめられドキッとしてしまうほど美しいです。おっとりした先生。
肩こり改善ヨガ(強度2)
肩こり改善なので、上半身がメインかと思ったらそれほどでもなく、おしり周りもほぐすのにはビックリしました。おしり周りをほぐすと肩こり改善になるそうですよ。
サンチカはPCでオンラインヨガSOELU(ソエル)をやっているのですが、全画面にどうやったら映るのか教えてくれたのはmisaki先生でした。
クリップ式の広角レンズさっそく購入しました。広角レンズいいですよ!スマホやPCのレンズに付けると、全身が映ります!
先生の口コミ・・・279件の口コミより抜粋
- 1時間のリラックスフローヨガでした。始まる前と後では呼吸の深さ、体の緊張が全然違いました。先生のレッスンではいつも癒されています。
- あっという間の時間で楽しかったです。声かけを常にしてくださるので、とてもわかりやすかったです。
- 可愛い先生で分かりやすくて気分もスッキリしました。
須川未来 先生
ものすごくスタイルがよく、スポーツジム的なパキパキとした動きの先生でした。
どうやら、モデルさんの仕事もしていたのですね。coreを鍛えると、先生のようになれるかしら?と憧れてしまいます。
美coreトレーニング(強度4)
強度3に物足りなさを感じてきた頃だったので、強度4へチャレンジしたらハードでした。
普段何もやっていない筋肉のなさを、あらためて実感。あと10回～とトレーニング的で、久しぶりに筋肉痛になりました。
自宅ではやらない動きや、ハードに楽しみたい人におすすめです。
インスタもされています。ヨガとは違う顔も楽しめます。素敵♥
この投稿をInstagramで見る
先生の口コミ・・・61件の口コミから抜粋
- ほどよく汗がかけ、今までで一番気持ちよくヨガができました
- 速すぎず遅すぎず、ちょうどいいペースで、まだヨガを始めて間もない私でもついていけました。途中でときどき姿勢をチェックしていただけるのも良かったです。またレッスンを受けたいです！
- たった30分なのにいい汗をかきました。
YACCO 先生
550人以上指導している、超ベテランのインストラクターさんです。笑顔が素敵です。
ウエスト引き締めトレーニング(強度4)
とても分かりやすく指導してくれます。お腹の動きも画面の近くでみせてくれました。
人気の秘密がわかります。
ウエスト中心の動きで、座ったりうつ伏せが多く、かなりハードです。
先生は余裕ですが、キープするのがキツイ。30分で十分なトレーニング。体がとても温まりました。
先生の口コミ・・・555件の口コミから抜粋
- 丁寧にわかりやすく指導していただき、確実に筋肉に効いている実感があります。
- 色んな先生のレッスンを受けてみましたが、ヤッコ先生のレッスンが一番わかりやすいです。レッスンの最後の言葉もとても心に響きます。
- 説明がわかりやすく、優しい笑顔と声に癒されました！またレッスンお願いしたいです。
ゆき 先生
400人以上指導している、ベテランのインストラクターさんです。
ハタフロー(初級/強度3)
しっかりと1人1人指導をしてくれました。呼吸法をしっかりと教えてくれ、ゆっくりとした呼吸でヨガが出来ました。
ポーズからポーズへと流れるように動いていくクラスだったのですが、初心者にはいまいち流れが分かりずらかったです。きっと、2～3回レッスンを受ければ楽しめるかと思います。
先生の口コミ・・・429件の口コミから抜粋
- すごく丁寧にポーズ個人個人みてくれて良かったです
- ゆき先生の心地よいお声と呼吸のリズムで私も穏やかな呼吸でヨガが出来ました。股関節の歪みを改善するアドバイスもうれしかったです♡またお願いします
- コミュニケーション意思疎通がしっかり取れて、とても気持ち良く明るい先生でした！大満足です♪
Sala 先生
とても可愛らしい先生です。分かりやすく説明してくれます。
ハタヨガ(初級/強度2)
体がとっても伸びて、強度2なのに少し汗もじんよりと出て良かったです。
体が硬いので、バキバキいっているのが分かりました。ダンロップポーズは、自分の体重の重さに反省。きつかった・・・(*´Д｀)
先生の口コミ・・・252件の口コミから抜粋
- かわいいインストラクターの方なのに、レッスンはしっかりみてくれてる感じがして良かったです。
- ソエルのレッスンで初めて汗をかきました(笑)毎日このクラスを受けたら、間違いなくダイエットになりますね！また参加させて頂きたいです。
- 丁寧にコミュニケーションとっていただき安心感がありました。
akiko 先生
初めて1時間のレッスンを受けました。料理教室のように、分かりやすく教えてくれるので、とてもやりやすかったです。
リラックスフローヨガ(強度1)
1時間があっという間に終わりました。生徒さんにポーズが分かりやすくするため、薄着でレッスンです。チラッと見える筋肉がすごい。
少し声が遠くに感じるのが残念でした。
先生の口コミ・・・254件の口コミから抜粋
- とても気持ちよくストレッチできました！音声が少し小さかったかも・・
- 気持ちよく体を動かせました。効き目も教えてくれて参考になります。またよろしくお願い致します。
- レパートリーが豊富でいつも飽きないレッスンをして下さるので毎回楽しく参加させて頂きまてます。説明も分かりやすくしてくださるので嬉しいです。
Kai 先生
SOELUの中で口コミが多く、680人以上指導している大人気の先生です。
ハキハキと分かりやすく指導してくれます。
トータルボディメイキング(強度3)
トータルボディメイキングだけあって、全体の体がほど良くトレーニングできました。
リラックスしたり、ハードにキープしたりと体も30分で温まりました。リズムをとるのに、カチカチと音を入れてのレッスンは初めて。
分かりやすく、声も消えずにハッキリした口調の先生なのでやる気もでます。人気なのも納得です。
先生の口コミ・・・683件の口コミから抜粋
- 無理なく筋肉も使えるレッスンで全身がほぐれ、とてもよかったです！
- テンポよく色々なポーズをやっていただき楽しかったです。
- 声が聞き取りやすくて、ポージングも分かりやすかったです。汗もかけて、体もポカポカになりました。ゆっくり眠れそうです。
他の先生・・・
まだまだ素敵な先生が150人以上います。男性のインストラクターや、体験していないレッスンが何度でもうけられます。
SOELUは、いつも身近にあるスマートフォンやPCを使って、自宅で気軽に運動が、健康が続く新しいフィットネスサービスです。
＼＼たった100円で30日受け放題体験!!／／
SOELU(ソエル)のインストラクターレッスンでのメリット・デメリット
では、SOELUのメリット・デメリットは何があるのか詳しく紹介していきましょう♪
メリット
- 先生のスタイルに憧れる
- インストラクターも自宅で指導してくれるので、安心感がある
- 画面上で丁寧に指導してくれる
- 時間がちょうどいい
先生が美しい
どのインストラクターもスタイル抜群です。当たり前のことなのですが、美しいボディを見るとこうなりたい!よし、頑張るぞ!と意欲がわいてきます。
しかも美しい先生ばかりなので、憧れちゃいます。キープするトレーニングもなんのその!で指導しながらレッスンするのがスゴイです。
環境が同じ
インストラクターも、レッスン生と同じ自宅で指導してくれます。
先生だけスタジオだとなんか寂しいですが、自宅の一部でやっているのでなぜか安心感もあります。たまにワンちゃんや猫ちゃんも一緒にレッスンもありますよ。
指導力
1人1人指導してくれる先生や、出来るとほめてくれたりもします。子供と一緒で、褒められると嬉しく頑張っちゃいますね。
画面上ですが、丁寧なアドバイスがもらえるのはSOELUの最大な魅力です。
時間がいい
時間は30分のレッスンと1時間のレッスンがあります。しかも、早朝ヨガからおやすみヨガまで時間も幅広くレッスン出来ます。
自分のスタイルにあわせてのレッスンが出来るのは、とても快適です。
デメリット
- 画像が乱れる
- 声が聞こえずらい
- ポーズが見えにくい
- 無音
映像の乱れ
先生と自分の通信環境によって画像が見えにくくなったりします。
せっかく指導していただいているのに、先生によってはぼやけてしまったりします。画像が粗いと分かりにくく、とても残念です。
声が聞こえずらい
声が遠くて聞こえずらい先生もいました。とても丁寧に指導していただけているのに、聞こえなくて残念です。
声が聞こえずらいのは私だけ?と思い、Bluetooth対応のスピーカーを購入しました。
なかなかいいですよ。アマゾンで4千円くらいでした。
しかし、これでも聞こえずらい先生もいますのでご了承を～。
ポーズが分からない
画面上でポーズの確認です。
画面をまっすぐみながらのポーズはやりやすいのですが、横向きやうつぶせのポーズは目がつります。きっと慣れなのでしょうが、横向きポーズは厳しいですね。
無音
インストラクターによりますが、音楽がないレッスンが多いです。
音楽がない分、声は聞こえやすいのですが、ヨガの音楽が流れた方がやる気UPになりますよね。最後の瞑想時間無音だと、とても不安になったりします。
体を休めるんだけど、初めての時とっても不安になりました。
先生寝てる?あれ?いつまで寝るの?
レッスン内容にもよりますが、無音じゃない方が個人的には嬉しいかな。
SOELU(ソエル)のインストラクター＆レッスン紹介 まとめ
ソエルには、沢山のインストラクターもいて、レッスン内容も豊富です。
まずはいろいろな先生のレッスンを受け、自分に合ったレッスンと先生を見つけられるといいですね。
SOELU(ソエル)インストラクターをまとめてみました。
- 先生が美しい
- インストラクターのレベルがいい
- 自宅で楽しくレッスンが出来る
SOELU(ソエル)は、素敵なインストラクターのレッスンが自宅で楽しめます。
インストラクターや、レッスン内容で悩んでいるならば、体験ができます。
・・・今やらないでいつやるの?
オンラインヨガ、他にもあるよね?という方に比較してみました。こちらも参考にどうぞ♪
