リーンボディ(LEAN BODY)口コミ【体験談】2週間ダイエット!自宅がフィットネス!!

コロナウィルスや冬のインフルエンザ、ノロウィルスなど最近では命に係わるウィルスでフィットネスに通うのも怖くなってきました。

でも、身体を動かさないで運動不足になるのも、よくないですよね。

実は最近、自宅でできるオンラインフィットネスのリーンボディ(LEAN BODY)に入会したんです。

この記事では、自宅で運動をしたいけどオンラインフィットネスってどうなの?

リーンボディは聞いたことがあるけど、実際はどうなの?と気になるあなたに、入会して感じた口コミをズバッとお答えします!

これで、運動不足の解消ができるかも知れませんね。

自宅で出来るオンラインフィットネス、リーンボディ(LEAN BODY)とは

リーンボディとは、日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスになります。

今では、オンライン動画といえばYouTubeを思いますが、こちらは有料のオンラインフィットネスになります。

有料なだけあって、画像はキレイで有名なフィットネスインストラクターが勢ぞろいです。

YouTube動画との違い

そう、旦那に言われました。

 

でも、YouTubeで検索すると大量の画像が出てきて、実際にみると本格的なレッスンから素人と様々。お気に入りのレッスンを探すだけで、疲れちゃう。

しかも、気に入ったのに広告が途中で入ったりとモチベーションダウンしちゃいます。

リーンボディは、有料なだけあって画像は美しく、様々なレッスン内容が楽しむ事ができます。もちろん有名なインストラクターも勢ぞろいです。

自宅でフィットネスをするのなら、適当な画像でなくノーストレスで楽しみたいですよね!気に入ったレッスンはお気に入りに入れられ、何度でも楽しむ事ができます。

リーンボディの料金

リーンボディの料金は、びっくりするほど安いんです。動画サービスなので、フィトネススタジオより安くてあたりまえなのですが、ランチ1回分で1ヶ月楽しめます。

リーンボディは、やればやるほどお安くなるんですよ。

3ヶ月だと、月1,980円ですが、12ヶ月だと1ヶ月あたり980円です。なんと半額でできちゃいます。

入会金も0円!時間も24時間365日、あなたの好きな時間にレッスンが出来ます。

フィットネススタジオが休校になったり、好きなインストラクターのレッスンが受けられない心配もなくなりますよ。

リーンボディの支払方法

支払い方法は、クレジットカードのみです。クレジットカードを持っていない人は、残念ですが出来ません。

リーンボディは、2週間の無料体験が出来ます。

まずは、クレジットカード情報を入力しますが、2週間は無料で楽しめます。

大丈夫です。無料レッスンを試してみて、自分に合わなかったら2週間以内に退会すれば料金は引かれません。

 

リーボディのインストラクター

リーンボディのインストラクターは、約30人位います。どの先生も気になるのですが、特にお気に入りのインストラクターのご紹介しますね。

Maoさん

桃尻の美尻のmaoさんは、女性でも憧れのプリプリのお尻。セクシー(≧▽≦)

Risaさん

二児の母なのに、ナイスバディでしかも美しいRisaさん。ロサンゼルスで生まれ育ちで英語もネイティブ、こんなお母さんなら自慢したくなっちゃう。

渋谷美穂さん

筋肉女子として、バッキバキの筋肉の渋谷美穂先生。

2020年4月から、令和初のビリーズブートキャンプもLEAN BODYで独占配信になりました。ここでも、渋谷美穂さんが出ていますね。随分とイメージが変わりました。

ビリーズブートキャンプ入隊しました!

・・・まだまだ紹介したいのですが、後は2週間体験してみてのお楽しみに♪

＼＼2週間無料だよ／／

リーンボディ(LEAN BODY)のレッスンをやってみた

まず、無料体験をするのにはクレジットカードの入力をします。そして、クレジットカードの登録がすむと、自分にあったレッスンがいいかは診断で教えてくれます。

自分にあった悩みを解決するプランを作成します

診断はとっても簡単。たったの4問答えるだけ!1分で完了です!!

• あなたの目的は?

• 身体の悩みで一番改善したい場所は?

• どの位チャレンジする?

• どの位の強度でチャレンジする?

4問の質問に答えと、あなたの最適なフィットネスチャレンジが分かります

ちなみに、私は『お腹引き締め×2Weeks　ノーマル』プランが選ばれました。

他にも、チャレンジ項目からずら～と選ぶことができます。

 

まずは、診断結果で選ばれた『お腹引き締め×2Weeksノーマル』にチャレンジしましたよ。

チャンレジプログラム

チャレンジプログラムは、全てにおいて日数を決めてチャレンジします。一番短くて7日間、長くて30日です。

お腹引き締め2weeks

それぞれのレッスンは1～2分程度で、簡単です。プランクから入って、徐々にきつくなってきます。

タイマー機能があり、自身がレッスン中はタイマーで測ってくれます。

といっても、普段お腹引き締め運動をしていないサンチカは1日目のプランクでどっと疲れた。

2日目からは、20秒の3セットです。地味にキツイのよ。

これを2週間やったら、徐々になんとなく引き締まった感がありです。そして、体力もついた感じです!

肩こり改善ストレッチ7days

ゆるやかなヨガのイメージです。肩こり改善するストレッチをゆっくり行います。

実際にSOELUを長く愛用しているので、問題なく7daysチャレンジできました。

LEAN BODYは、画像がキレイで、先生も大きく分かりやすくアップされているのがいいですね。何度も見直せるし、ノーストレスでした。

オンラインヨガSOELUが気になってくれたら、こちらの記事も是非!

シリーズ別

シリーズ別は、ヨガだったりダンスだったりと分かりやすく分野で分かれています。全て違う分野のレッスンを体験してみました。

どれも5分～30分程度なので、自分に合ったレッスンを楽しむ事ができます。

ダンスフィットネス

モデルでもあり、AIさん、加藤ミリヤ、TUBE、ももいろクローバーZなどの有名アーティストのバックダンサーを務める三ツ石佳央莉先生が教えてくれます。

約5分×6レッスンあり、ウォームアップをしてからお腹・お尻・腕・脚を1つ1つ重点的に鍛えていく事ができます。

最近のダンスが分からなくても、大丈夫!今流行りのダンスが楽しく踊れましたよ。

誰にも見られてないのも、オンラインフィットネスのいいところですよね!

NINJA FIT

ストレス発散や全身のシェイプアップ、体力アップに効果的です。忍者になった気分でLes’t try!

脂肪燃焼NINJAでは、パンチ、ランジ、スクワットといった基礎的な動きを組み合わせじんわり汗が出てきます。

ストレス発散にもなりました。スクワットはかなりキツイのですが、キックとパンチ、気分いいですよー。

Risa先生の、ネイティブEnglishイントネーションでやる気UPさせてくれます。なんとレッスン中では、ドラゴンボールのかめはめ波ーをやっちゃいます。

どこでやるかは、あなたがやる番!!つぎは、あなたがかめはめ波～!

＼＼まずは2週間お試し!無料だよ／／

LEAN BODY【公式】 

KICK BOXERCISE

キックボクシングは、背中、お腹、お尻周りのシェイプアップに効果的！

はぁはぁ(*´Д｀)いっちゃたけど、ストレス発散ですよー。

rico先生の「あと少しですよ～。頑張っていきましょ」の掛け声でやる気もUP!かっこいい!!いい汗かきます。

Belly Dance

とっても気になっていたレッスンです。

ヒップアップ、くびれを作り、音楽に合わせて楽しく女性らしい理想の美ボディを作り上げていくプログラムです。

ベリーダンスは、腰の動きが激しいです。

 

私って美しいのよ～と思いながら踊ると、キレイなベリーダンスができそうです。全レッスンで、曲にあわせて踊れるようになれますよ。

リーンボディ(LEAN BODY)のフィットネスプランは350本以上

プログラムの検索はいろいろな方法で探すことができます。

気になる部位

気になる部位で選ぶは分かりやすく、自身の気になる部位のレッスンです。

ジャンルで選ぶ

ここで、全てのプログラムをずら～と紹介しますね。(時期によって変動あり)

 

インストラクターで選ぶ

レッスンを何回かやると、自分好みの先生が分かってきます。ここでお気に入りのインストラクターを選んで、レッスンを探すこともできます。

リーンボディ(LEAN BODY)のメリットとデメリット

では、リーンボディのメリットとデメリットはなんでしょう。詳しくみてみましょう!

画像がキレイで広告がなくストレスフリー

とにかく画像がキレイです。正面からだけでなく、横向きや体勢も分かりやすいアングルで説明してくれます。

レッスン中に広告が入るとモチベーションダウンになりますよね。広告ももちろん入らないので、集中できますよ。

レッスンが豊富

レッスンは350種類以上あります。

最近では、令和版のビリーズブートキャンプも独占配信します。たった980円で有名なインストラクターの動画レッスンができるのは、お得ですよね!

＼＼令和版ビリーズブートキャンプが楽しめるのは、リーンボディだけ!／／

LEAN BODY 

自宅でハードレッスン!持続する工夫あり!

自宅でかなりハードなレッスンが出来ます。しかも、きちんとカウントしてくれ、もう少しですよ～なんて言ってくれます。

しかも、レッスンを受講するとバッジや終了証がもらえます。スタンプラリーのようで、楽しく頑張れます。

動画だと分かっていても、自分との闘いで頑張れちゃいますよ。

料金が安い

なんといっても料金です。フィットネスの1/10の値段で出来ます。

しかも、2週間無料でお試しができるのはありがたい。

＼＼1日たったの33円／／

家族で楽しめる

子供がいると自宅でフィットネス無理・・・と思いますが、これが子供と楽しめます。

せっかく自宅で出来るのだから、子供と楽しくダンスしちゃいましょう。外出自粛でも、思いっきりダンスすると汗びっしょりですよ♪

自宅でより楽しむために、あると便利なグッズもまとめました。

支払いはクレジットのみ

私はクレジット払いがメインなので問題ないのですが、支払い方法がもう少しあるといいですよね。

でも、安心して下さいね。

2週間思いっきり楽しんで、自分はやっぱりオンラインフィツトネスはイマイチだなぁと感じたら料金はひかれません。

きちんと入会した日にちをチェック✅しておきましょうね。

退会手続きにも、日にちが載っているので安心です。

レッスンの質問が出来ない

これは動画配信サービスなので仕方ないですよね。

リーンボディは、とにかく運動!レッスンの質問はできないのですが、レッスン以外のお問い合わせは出来ます。使い方で分からなかったり、意見なども連絡できます。

きちんとした対応で、安心しますよ!

アパートでは近所迷惑かも。

かなりハードなレッスンも多くあります。音楽に合わせてのレッスンなので、音量UPとレッスンでかなりドタバタと足音がします。

ついつい夢中になって、お隣や下の住んでる人に迷惑にならないように、気をつけましょう!!

1ヶ月だけのコースがない

最低期間は3か月コースです。まずはお試しで、1ヶ月コースが欲しいですよね。

でも、その分2週間無料体験が出来ます。2週間で思いっきり使い倒して、見極めちゃいましょう!

きっと、1ヶ月コースがないのに納得できるかもしれませんよ。今後に期待しましょう!!

自分で頑張るのみ!

自己意思が弱いと、ついつい面倒だから・・・と見なくなってしまいます。

ここでワンポイントアドバイス!無理矢理にでも、12ヶ月で申し込みましょう。支払ったのだから、もったいない根性で頑張れますよ!

しかも、50％OFFで申し込めるのでお得感たっぷりです。

思い立ったら吉日!今やらなくていつやるの?

＼＼さぁ、チャレンジ／／
LEAN BODYみてみる!

オンラインフィトネスLEAN BODYの入会方法

リーンボディの入会方法は、とっても簡単です。メールアドレスで登録するか、ライン・Facebookでの登録ができます。1～2分であっという間に登録できちゃいます♪

リーンボディの料金や入会方法、プラン変更、退会方法をまとめました。是非参考にして下さいね!

リーンボディ(LEAN BODY)2週間ダイエット口コミ　まとめ

自宅でオンラインフィットネスが人気な理由が分かってきました。

リーンボディまとめてみました。

自宅で運動不足?今の時代はオンラインフィットネス!

自宅で好きな時間にレッスンしましょう。

＼＼7日間で痩せるかも!?／／
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2週間無料体験ができます。この機会にLet’s try!

オンラインヨガの比較もしています。ヨガに興味のある方は、こちらも参考にどうぞ!