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オンラインヨガ/フットネスの便利グッズ!自宅で運動不足解消グッズも紹介

運動不足解消グッズ ダイエット

最近オンラインフィットネスやヨガが流行っているけど、何か必要なも

のはあるのかな?

はい!実際にやってまーす♪
あると便利なグッズと自宅での運動不足解消グッズ紹介しますね。

この記事では、こんな事を書いてます。

  • オンラインヨガやフィットネスでなくてもいいけどあると便利なグッズ
  • 自宅で運動不足が解消できるグッズ

これで、外出自粛でも自宅がフィットネスに早変わりですよ!

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オンラインヨガ/フットネスの便利グッズ!あると自宅がフィットネス感覚

1年前から、オンラインヨガ始めました。

ズボラママでも運動したい、そろそろ本気で痩せないといけない・・・とようやくあせり、外出するのは億劫なので自宅でできるオンラインヨガSOELUをスタート!

その後、ヨガだけでなくハードな運動も楽しみたくなって、LEAN BODYでフィットネスも楽しんでます。

ヨガがメインなSOELUは、ライブ型を楽しむオンライン。直接インストラクターが自分のポーズ確認もしてくれます。

リーンボディは、動画配信型。配信されている動画で自分のレベルにあわせて、フィットネスするタイプです。

最近では、懐かしのビリーズブートキャンプの令和版も配信されました。

でも、始めてみて分かったオンラインならではの、不自由さ。

スマホでレッスンすると立てるスタンドが欲しいな。
音が聞こえないな。
足元が滑るな・・・

 

など、やってみてあると便利だなぁ~というグッズが出てきました。

ここで、実際に購入して良かったものをいくつかご紹介しましょう!

ヨガマットはあると便利!

SOELU

ヨガをやっている人は、持っているから必要ないかもしれませんが、これから始める方やオンラインフィットネスでも便利です。

フィットネススタジオでは、シューズを履いてやりますよね。

でも、自宅ではそうはいきません。ヨガマットがあると、滑らなく床の防音効果もあり、とても便利です。

ヨガマットといっても、厚さがかなりあり1mm~10mm以上まで幅が広いんですよ。

今回、ご紹介するのは厚さ6mmのもの。

  • 標準の厚さは3mm~5mm。この厚さだと持ち運びにも便利です。
  • 6mmは、しっかりした厚みがあり、ヨガのポーズでも体に負担がかかりにくくおすすめです。

しかも、このタイプは折りたためるんです。持ち運びも便利で収納にもいい。

ヨガマットを使うと分かるんだけど、足に負担もかからず、滑らないのがいいですよ。

でも、だんだんと汚れてきちゃうの。

そんなときは、ヨガクリーナー。アロマの香りでヨガマットをクリーニングしちゃう。
使い方は簡単で、マットに直接吹きかけて、タオルなどでふき取るだけ。

スマホの便利グッズ

スマホでオンラインヨガやフィットネスをやっていると、スタンドが欲しくなりますよね。


 そこで、ヒルナンデス!でも紹介されたスマホが壁にピタッとつけられるスマホカバー【WAYLLY】です。

この商品、ものすごっくいいのよ。

平らな壁ならペタっとスマホがつくから、好きな場所でフィットネスができちゃうの。

\\オシャレなスマホケースが沢山//

 

でも残念なのが、iphoneのみ対応。androidのあなたは、残念。

そんなあなたは、スマホスタンド

スマホスタンドなら、iPadでも立てられちゃう。なるべくなら、角度が変化できるタイプがオススメよ。

ライブタイプのオンラインだと自分のポーズが足先まで映らなかったりしない?

そこで紹介したいのが、広角レンズ

スマホやパソコンにピタッとクリップでとりつければ、狭いお部屋も広々映るの。

これで、足元をチェックする時にわざわざ修正しなくてすんじゃうよ!

 スピーカーであると便利なグッズ

スピーカー

せっかくのレッスンなのに、先生の声が小さかったり、音をバンバンに流してフィツトネスを楽しみたい時はBluetoothのスピーカーが便利!

Bluetoothのスピーカーとっても便利よ。

ANKERのスピーカー5,000円位で、どこでも使えるし小さくて便利なの。

ボタンを押すだけというのも、説明書みなくても感覚で使えるのもおすすめ!

でも、大音量はちょっと困るわ・・・というあなたには、Apple AirPods Proがおすすめ。

この商品は、耳にピッタリついて、外の音もシャットダウンしてくれるほどの高性能。

さすが、Apple製品。
ちょっと高いけど、1個持っているとフィツトネス以外にも使えてしかもカッコイイ

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 自宅で運動不足解消グッズ

運動不足解消グッズ

オンラインヨガやフィットネスだけでは、物足りないわというあなたには、こんなグッズもあります。

ゲームで運動不足解消

ガッキーが宣伝している、リングフィット アドベンチャー -Switchです。

ゲームをしながら、ダイエットっていいですよね。

縄跳びがスゴイ!

縄跳びのカロリー消費率ってすごいんです。ジョギングで走るより、カロリー燃焼が早いの。

しかも、1日10分で脂肪燃焼効果が期待できると言われています。

でも、外でやるのは嫌!

というあなたには、エア縄跳び

縄がないから、自宅でできちゃう。どうやら、最近TVでやって売り切れ続出中!

簡単腹筋マシンで運動不足解消

簡単に腹筋なんてムリって思うでしょ。でもこのゆらころんは、アシストしてくれるから、簡単に腹筋ができちゃうの。

楽天ランキングでもなんと上位独占中

楽して、お腹痩せダイエットこれはいい!

ストレス解消パンチ

もうストレス発散だー!!という時にはこれ。

ストレス発散パンチですね。ボクササイズ気分で、キック・パンチと思いっきり叩いちゃおう。

嫌な上司を思い浮かべて、思いっきり叩いて叩いて倒してやろう!きっと、スッキリするはず。

毎日ご飯作るのが嫌だー!!

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オンラインヨガ/フットネス・運動不足解消グッズ まとめ

オンラインでフィットネスやヨガも出来るようになり、とっても便利になりました。

でも、やるからには楽しみたいですね。

今回紹介した便利グッズまとめてみました。

オンラインヨガ/フィットネスのおすすめは

  • SOELU・・・ビデオ通話で先生と繋がってレッスンが出来る!1回無料体験あるよ♪
  • LEAN BODY・・・ハードなフィットネスも出来る。2週間無料体験実施中!
SOELU LEAN BODY
LEAN BODY

オンラインヨガ/フィットネスにあると便利なグッズ

  • ヨガマット
  • スマホカバー WAYLLY
  • スマホスタンド
  • Bluetoothのスピーカー ANKER
  • Bluetoothのイヤホン Apple AirPods Pro
ヨガマット WAYLLY スマホスタンド ANKER Apple AirPods Pro


自宅で運動不足解消グッズ

  • リングフィット アドベンチャー -Switch
  • エア縄跳び
  • 腹筋マシン
  • ストレス解消パンチ
リングフィット
アドベンチャー
-Switch
エア縄跳び 腹筋マシン ストレス解消パンチ

これで、運動不足が解消されること間違いなし!

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