オンラインヨガ/フットネスの便利グッズ!自宅で運動不足解消グッズも紹介

この記事では、こんな事を書いてます。

これで、外出自粛でも自宅がフィットネスに早変わりですよ!

オンラインヨガ／フットネスの便利グッズ！あると自宅がフィットネス感覚

ズボラママでも運動したい、そろそろ本気で痩せないといけない・・・とようやくあせり、外出するのは億劫なので自宅でできるオンラインヨガSOELUをスタート！

その後、ヨガだけでなくハードな運動も楽しみたくなって、LEAN BODYでフィットネスも楽しんでます。

ヨガがメインなSOELUは、ライブ型を楽しむオンライン。直接インストラクターが自分のポーズ確認もしてくれます。

リーンボディは、動画配信型。配信されている動画で自分のレベルにあわせて、フィットネスするタイプです。

最近では、懐かしのビリーズブートキャンプの令和版も配信されました。

でも、始めてみて分かったオンラインならではの、不自由さ。

 

など、やってみてあると便利だなぁ～というグッズが出てきました。

ここで、実際に購入して良かったものをいくつかご紹介しましょう！

ヨガマットはあると便利！

ヨガをやっている人は、持っているから必要ないかもしれませんが、これから始める方やオンラインフィットネスでも便利です。

フィットネススタジオでは、シューズを履いてやりますよね。

でも、自宅ではそうはいきません。ヨガマットがあると、滑らなく床の防音効果もあり、とても便利です。

ヨガマットといっても、厚さがかなりあり1mm～10mm以上まで幅が広いんですよ。

今回、ご紹介するのは厚さ6mmのもの。

• 標準の厚さは3mm～5mm。この厚さだと持ち運びにも便利です。
• 6mmは、しっかりした厚みがあり、ヨガのポーズでも体に負担がかかりにくくおすすめです。

しかも、このタイプは折りたためるんです。持ち運びも便利で収納にもいい。

ヨガマットを使うと分かるんだけど、足に負担もかからず、滑らないのがいいですよ。

でも、だんだんと汚れてきちゃうの。

そんなときは、ヨガクリーナー。アロマの香りでヨガマットをクリーニングしちゃう。
使い方は簡単で、マットに直接吹きかけて、タオルなどでふき取るだけ。

スマホの便利グッズ

スマホでオンラインヨガやフィットネスをやっていると、スタンドが欲しくなりますよね。

そこで、ヒルナンデス！でも紹介されたスマホが壁にピタッとつけられるスマホカバー【WAYLLY】です。

この商品、ものすごっくいいのよ。

平らな壁ならペタっとスマホがつくから、好きな場所でフィットネスができちゃうの。

＼＼オシャレなスマホケースが沢山／／

 

でも残念なのが、iphoneのみ対応。androidのあなたは、残念。

そんなあなたは、スマホスタンド。

スマホスタンドなら、ｉＰａｄでも立てられちゃう。なるべくなら、角度が変化できるタイプがオススメよ。

ライブタイプのオンラインだと自分のポーズが足先まで映らなかったりしない？

そこで紹介したいのが、広角レンズ。

スマホやパソコンにピタッとクリップでとりつければ、狭いお部屋も広々映るの。

これで、足元をチェックする時にわざわざ修正しなくてすんじゃうよ！

 スピーカーであると便利なグッズ

せっかくのレッスンなのに、先生の声が小さかったり、音をバンバンに流してフィツトネスを楽しみたい時はBluetoothのスピーカーが便利！

ANKERのスピーカー5,000円位で、どこでも使えるし小さくて便利なの。

ボタンを押すだけというのも、説明書みなくても感覚で使えるのもおすすめ!

でも、大音量はちょっと困るわ・・・というあなたには、Apple AirPods Proがおすすめ。

この商品は、耳にピッタリついて、外の音もシャットダウンしてくれるほどの高性能。

さすが、Apple製品。
ちょっと高いけど、1個持っているとフィツトネス以外にも使えてしかもカッコイイ！

 自宅で運動不足解消グッズ

オンラインヨガやフィットネスだけでは、物足りないわというあなたには、こんなグッズもあります。

ゲームで運動不足解消

ガッキーが宣伝している、リングフィット アドベンチャー -Switchです。

ゲームをしながら、ダイエットっていいですよね。

縄跳びがスゴイ！

縄跳びのカロリー消費率ってすごいんです。ジョギングで走るより、カロリー燃焼が早いの。

しかも、1日10分で脂肪燃焼効果が期待できると言われています。

というあなたには、エア縄跳び。

縄がないから、自宅でできちゃう。どうやら、最近TVでやって売り切れ続出中！

簡単腹筋マシンで運動不足解消

簡単に腹筋なんてムリって思うでしょ。でもこのゆらころんは、アシストしてくれるから、簡単に腹筋ができちゃうの。

楽天ランキングでもなんと上位独占中。

楽して、お腹痩せダイエットこれはいい！

ストレス解消パンチ

もうストレス発散だー!!という時にはこれ。

ストレス発散パンチですね。ボクササイズ気分で、キック・パンチと思いっきり叩いちゃおう。

嫌な上司を思い浮かべて、思いっきり叩いて叩いて倒してやろう！きっと、スッキリするはず。

オンラインヨガ/フットネス・運動不足解消グッズ　まとめ

オンラインでフィットネスやヨガも出来るようになり、とっても便利になりました。

でも、やるからには楽しみたいですね。

今回紹介した便利グッズまとめてみました。

オンラインヨガ／フィットネスのおすすめは

• SOELU・・・ビデオ通話で先生と繋がってレッスンが出来る！たった100円で30日受け放題の体験あるよ♪
• LEAN BODY・・・ハードなフィットネスも出来る。2週間無料体験実施中！

オンラインヨガ/フィットネスにあると便利なグッズ

• ヨガマット
• スマホカバー　WAYLLY
• スマホスタンド
• Bluetoothのスピーカー　ANKER
• Bluetoothのイヤホン　Apple AirPods Pro

自宅で運動不足解消グッズ

• リングフィット アドベンチャー -Switch
• エア縄跳び
• 腹筋マシン
• ストレス解消パンチ

これで、運動不足が解消されること間違いなし！