ネットで自宅ヨガSOELEって話題になっているけど、実際どうなの?
YouTubeとは違うの?
でも、自宅でやっていて飽きないのかな?
じゃ、実際に体験しちゃおう!
この記事では、自宅でできるSOELU（ソエル）オンラインヨガを実際に体験した感想レビューを紹介しますね。
記事を読み終えると、オンラインヨガSOELUっていいんじゃない?体験してみようかな・・・ってなりますよ。
自宅でヨガ、SOELU（ソエル）体験レビュー!【予約～体験】
30日の体験が100円で出来るSOELU。実際に予約～体験までの流れを教えます♪
＼＼えっ!30日体験できて、たった100円なの!?／／
予約～体験
まず、体験がうけられます。しかも、たった100円で体験!!これは嬉しいですよね。
体験レッスンは登録からすぐにレッスンが予約できます。
今回予約したのは、はじめてのライブヨガと美骨盤ヨガ。
ソエルの予約方法～開始まで
予約方法は簡単。受けたいレッスンを探して、予約すればOK!
予約後はメールが届き、パソコンではzoomをダウンロードします。zoomがわからなくても大丈夫!
メールにきたURLをクリックでダウンロードが完了です。
登録したメールアドレスに予約完了メールから、レッスン当日まで忘れない様にメールが届きます。
レッスン1時間前になると、入室のお知らせメールが届きます。
初めての方は早めに入室して入室テストをしましょう。
初めての方は早めに入室して入室テストをしましょう。
入室体験をすると、実際にどんな感じで体験が出来るのかイメージができます。
もし、ここでうまく入室が出来なかったりしたら、ホームページでサポート画面でチャットが出来ます。質問してください。
実際に入室は15分前です。入室が成功したら、画面に表示されます。暗い場合は、先生がまだオンライン画面に来てません。
下に使い方の説明がありますので、読んでおくと安心です。(こちらはPC画面です)
担当インストラクターがレッスンルームに入室しましたら、再度「インストラクターが入室しました」というメールが届きます。
レッスン中は、何も触らなくて大丈夫です。
もし、先生にも自分の映像を見られたくない場合は、画像OFFにすれば先生にもみられません。
でも、せっかくヨガをしてアドバイスしてくれるので、画像はONがおすすめです。
生徒の映像は先生からしか見えませんので、他の生徒の目を気にすることなくレッスンできますよ。
＼＼自宅でヨガいいですよ!／／
SOELU（ソエル）体験レビュー!【レッスン】自宅でオンラインヨガ
今回2回の体験レッスンができました。サンチカが体験したレッスンを紹介します。
初めてのライブヨガ 1回目
ヨガはほとんどやったことがないので、初めてのライブヨガを体験しました。
zoomを使うのは初めてだったので、15分前に入室して待機していたら、先生は10分前くらいに入室されました。
先生がオンライン上につくと、先生が登録した名前を呼んでくれ時間が始まる前だと、質問も出来ます。
たまたまサンチカのペットがウロウロしていたら、先生が私の家にも2頭いるんですよ～と緊張をなごませてくれました。
今回は4名の体験者がいて、先生から○○さんヨガは体験ありますか?みたいな質問などもしていました。
レッスン前は、体験者生徒さんの声は皆に聞こえます。
時間になるとレッスン開始です。
レッスンが始まると、最初に瞑想から入りスタートです。おっ、ヨガだね～。
心地いい声で先生が上手にナビゲーションしてくれます。
目の前にパソコンを置き、(スマホ等)自分の全身と先生の全身姿を見比べながらヨガをします。
最初に時間があったので、パソコンの位置もOKか確認してくれました。
テーブルの上に置くよりも、床に置いた方が全身が映るそうです。
先生の全身の様子は見えますが、サンチカの全身は映らず。でも、今回のヨガは上半身映っていれば大丈夫と言われホッ。
口頭でアドバイスをしてくれるのですが、たまに❔となっていると、先生がサンチカさん手が逆ですと教えてくれるし、いいタイミングでそうそう合ってますよ～と声掛けしてくれます。
ここがYouTubeの動画だけとは違います。
このアドバイスでがんばれちゃう!!
レッスン中は、サンチカ側の音声は聞こえず、先生からの一方通行になります。
だから、お昼のレッスンでお腹がなったって気にしません。
サンチカが珍しいことをしていたので、我が家のチカが顔を舐めにきました。赤ちゃんだけでなく、ペットがいても大丈夫ですよ。
赤ちゃんがいても自分ペースで無理せずできます。画面から自分が消えても、先生は気にせず進めてくれています。
でも赤ちゃんが泣いちゃって、全然出来なかったらチケット損しちゃうじゃん。
いえいえ、SOELUでは女性に優しいサービスがあります。
なんとSOELUはもし、レッスン中に赤ちゃんが泣いてレッスンを中断してしまった場合は、毎月3回までを上限として無料でレッスンを受け直すことができるんです！
赤ちゃんとは、0～36ヶ月が対象です。
赤ちゃんは何があるか分からないですよね。そんな不安でも大丈夫!嬉しいサービスです。
今回は30分のヨガレッスンですが、60分のヨガレッスンもあります。体力に自信がない人は、基本的30分レッスン、もうちょっと頑張れる人は60分レッスンがいいですね。
体験では、60分ヨガもうけられるので体力に自信のある方は、60分をおすすめします。サンチカは30分でもうムリ・・・でした。
レッスンが終了後、初めての体験の方にSOELUの説明があります。お時間のない方は退出して大丈夫です。
SOELUの説明① オンラインヨガの魅力
オンラインヨガの3つの魅力を説明してくれます。
SOELUの説明② レッスン内容
SOELUのレッスンはものすごく豊富なんです。
初めてヨガをする人はもちろん、ヨガをやりたい人への充実したレッスン内容です。
- ママ(マタニティ)におすすめなヨガ
- 初心者におすすめヨガ
- 朝早く、会社前ヨガ
- 慣れてきたら、どんどんとハードなヨガ
- ピラティス
- ハードにパワフル男性OKなヨガ
と、沢山のレッスンがあります。
マタニティヨガはもちろん、リンパケアヨガや、美ストレッチヨガ、脂肪燃焼エクササイズとかなりヨガにも種類があります。
SOELUの説明③ 料金プラン
2020年1月～料金プランが変更しました。
以前より、安くなってるよ～。
でも今後も継続するから、安くなってラッキー♥
- 1か月8チケットレッスンできる、スタンダード
- インストラクターに映像や音声を送らないレッスン、プレミアムライト
- ポーズを見てもらいながら、受講でき受け放題の、プレミアム
これらのコースに1か月・12か月と分かれており、やればやるほどお得になります。
最後の体験レッスンから24時間以内の入会申込をすれば、入会金も無料になります!
SOELUでは、今入らないと!という勧誘はありません。じっくり考えて入会できます。そして入会しても7日間以内ならキャンセルもできます。
これなら安心して入会できますよね。
SOELUの説明④ 安心制度
実際体験して入会したのはいいけれど、スタンダードじゃ物足りなかった場合や、毎日やりたくなった場合でも次月より変更が適用され、希望にあったプランで楽しめます。
引越や病気・怪我で長い間続けられなくなった場合は、最大6か月まで休会することが可能です。休会中は料金は発生しないのも嬉しい。
SOELUに関しての質問があれば、先生に質問も出来ます。資料を分かりやすく説明してくれ、終了です。
いつでも質問が出来るのが安心ですよね。
サンチカも入会前に料金に関して疑問に思ったので、質問しちゃいました。
チャットで質問も出来て、スムーズな対応でしたよ。
勧誘はまったくありません!!
ヨガをやりたくてもスタジオに行くと、インストラクターが勧誘してくると断りりにくかったりしますが、ここはさすがネット環境です。
オンラインだから勧誘する事もなく、スムーズにいい点だけ考える事ができます。
いつ入会すればお得なの?
例えば、1月1日に入るのと15日に入会するのとでは日数も違うし損をしちゃいそうですよね。
でもSOELUは自分が入会した日から1か月の計算になります。
例えば・・・1月1日に入会したら1か月コースなら2月1日に更新日（お支払い日）になります。1月15日なら2月15日が更新日になります。
入会した日によって、更新日が違うので損をすることはないんです!!
美骨盤ヨガ 2回目
前回とは別のヨガを体験しました。
強度は4。ちょっとハードかなぁ?なんて気にしていたら、始まる前に先生と話せて「大丈夫ですよ。無理しないでくださいね!」と優しいお言葉。
今回はもう入会したばかりで、みなさん慣れている様子。
前回は10分～5分前に入室してきたのですが、今回は3分前にあれよあれよと全員で7名でした。
入室されると、ピローン♪と音がなり、誰かが入ったかが分かります。しかし登録している名前で呼ばれるので、どなたがいるかもわからず、先生だけが画面で○○さんこんにちは!と話しかけます。
美骨盤ヨガはヒップアップ目的ヨガなため、下半身が主なヨガでした。普段使わない筋肉をシェイプアップする感じで、筋肉がプルプル。
強度4でも出来ましたよ♪
先生が「みんないいですね～!大丈夫!後5秒!」とやる気を出してくれたおかげもありますね。
ここがSOELUのいい所ですね。ただTVを見てやるのとでは違います。
モチベーションもあがって、ほどよい緊張感でヨガが出来ます。
今回も30分コースにしました。30分コースが普段動いていないサンチカにはちょうどいい運動量です。
先生も自宅で教えてくれるので、ネコちゃんが横切ったりのんびりしていました。
お互いが同じ環境の自宅なので、なぜか安心しちゃいますよね。先生のお宅きれいだなぁ～なんて、違う場所までみちゃいました。
今回は皆さんが会員のようで、入会説明はありませんでした。30分終了後、ありがとうござました～と言って退出しました。
本当に勧誘ないんだなぁと感心。
＼＼体験やってみたら良さが分かるよ!／／
SOELUのインストラクターさんが気になる方は、こちらの記事を参考にして下さいね♪
SOELU（ソエル）体験レビュー!オンラインヨガポイント
体験ですが、先生二人とも美しい!そして細く、柔軟バッチリ!
教え方も、手取足取りが出来ない分、口頭で分かりやすく説明してくれます。
オンラインヨガSOELUの先生の口コミ
先生一覧で口コミも分かります。
教え方も微妙に違って、チャキチャキと進める先生や、のんびりとした口調の先生もいます。
いろいろなレッスンを体験して、自分に合う先生のレッスンを選べるのもSOELUの良さです。
オンラインヨガSOELUレッスンの時間
レッスンの時間は、かなりあります。時間も朝5時～夜24時までのレッスンがあります。
早朝ヨガを楽しんでから会社に行かれる方や、仕事帰宅後ゆっくり眠りにつきたいのでおやすみヨガというのもあります。
昼間の時間も沢山あり、全種類やろうとしたら1か月以上はかかっちゃいますね。
オンラインヨガSOELUレッスンの強度
自分にちょうどいい強度が選べます。
以前からヨガを体験した事のある方は強度3～初めてもいいし、リラックスしたい時は強度1、ハードに動きたければ強度5、フェイシャルヨガやマタニティヨガもあるので安心です。
オンラインヨガSOELUの準備する物
自宅で準備するものは、これだけです。
- 通信環境
- スマホ/タブレット/PC
- ヨガマットもしくは、バスタオル
- 飲み物
- 汗拭きタオル
スマホでヨガを受ける点の注意点は、充電切れです。
せっかくヨガを受講していたのに、ブチっと切れてしまったらがっかりです。
十分な充電をしておきましょう!
通信環境さえ整っていれば、どこでもレッスンができるのもオンラインヨガのメリットです!
なくても十分楽しめるのですが、より楽しむためにあると便利なグッズもまとめました。
ネットヨガ・SOELU（ソエル）まとめ
ネット環境さえあれば、どこでも出来るSOELUヨガいいでしょ!?
雨だって、風だって、雪だって自宅で出来るから、いつでもどこでも出来ちゃいます!
- 自宅で出来る
- 赤ちゃんがいてもOK
- 料金が安い
- レッスン内容が豊富
ずぼらな、めんどくさがりのサンチカだって出来ちゃってます。
今の時代は、無駄な時間をカットしてオンラインヨガですよ!
＼＼まずは体験やってみて!／／
