温活って知っている?
最近はどうやら冷え性改善のために基礎体温をあげる行動を言うらしいんです。
昔から超～冷え性。最近、雑誌でみたアルポカヒートスムージーってどうなんだろう?
そう、あらゆる雑誌で取り上げられている温活『アルポカヒートスムージー』を試してみました。
この記事では、実際にアルポカヒートスムージーを飲んだ効果や感じた口コミを詳しく紹介しますね。
温活の第一歩、簡単・おいしく冷え性改善策の参考になれば嬉しいです。
アルポカヒートスムージー効果【口コミ】35℃→36℃体温に!!冷え性改善温活ドリンク
冷え性って、本当につらいですよね。
冬はとにかく寒いし、夏はクーラーに体の芯まで冷やされてだるくなるし、これではいかん!と思いいろいろと試してきました。
先日、こんなツイートをしました。
風邪引いた😥というより、子供からもらった。
もともと低体温。すぐに風邪をもらう。最近、低体温改善=温活と呼ぶらしい。
温活も少しづつ始めてる🔰
●毎朝夜、お風呂につかる
●自宅でヨガ🧘♀️他にも、新しい温活何か始めて、風邪を引きにくい身体つくらねば❗
— サンチカ🌺湘南子育てママブロガー (@sun_chica) January 27, 2020
風邪引いたというより、子供からもらった。もともと低体温。すぐに風邪をもらう。最近、低体温改善=温活と呼ぶらしい。
温活も少しづつ始めてる🔰
- 毎朝夜、お風呂につかる
- 自宅でヨガ🧘♀️
他にも、新しい温活何か始めて、風邪を引きにくい身体つくらねば❗
低体温は風邪をひくとなかなか治りません。子供がなかなか出来ず、温活をしていた時もありました。
当時飲んでいたのは、まずい栄養剤。キョーレオピンって知ってますか!?滋養強壮剤なんだけど、これ超～まずい。まずいけど、低体温にはいいらしいです。
気になる方は、お試し下さい。昔からあるので、効果は絶大かと・・・。
結局、まずくって無理→終了。貧血に鉄分、プルーンも食べましたよ。でも飽きちゃうのよね。と、何もせず40代になってしまい、冷え性がらみの悩み事が増えてきました。
- 生理痛
- 肩こり
- 腰痛
- 頭痛
- 痩せにくい
- 美容
ざっとあげても、こんなに冷え性にはデメリットだらけです。
そろそろ、本気で何かしなきゃ!
そう思い、始めたのがオンラインヨガ。かなりズボラなサンチカは、行くのは面倒・楽して運動をしたいと想い、オンラインヨガSOELUで運動をしています。
他には体の中からだよなと思い、行きついたのが今回のアルポカヒートスムージーに。
これが結構よかったの。
しかも、効果はあったよ。35℃代→36℃代へと変化しつつあるじゃない。
体温による、体の変化
知っていましたか?
体温の違いで、体の変化があるの。体温が1℃あがると免疫力は5倍くらいアップするんですって。
- 36.5度：健康で、免疫力がしっかりしている状態
- 36.0度：まだまだ。体を温めようとします。
- 35.5度：排泄機能が低下したり、自律神経失調症、アレルギー症状がみられる
- 35.0度：がん細胞が最も増えやすい。
残念ながらすぐには効果はでないけど、気長に温活すればいいことづくしよ。
冷え性からの脱却も夢じゃないよ!
＼＼温活始めてみよう♪／／
アルポカヒートスムージー体験談!冷え性が感じたこと
女性の心をつかむアルポカスムージーが届いたよ。何がいいって!とにかくワカイイ!!それだけじゃないのよ。1本1本個包装になっていて、使いやすい。
しかも、美味しいじゃない♪これなら続けられそうよ。
アルポカヒートスムージーが届いた
アルポカヒートスムージーが届きました。クロネコですが、ネコポスでポストに投函されていました。
中をあけると、かわいいイラストが。アルパカだ～。
あれ?アルパカだよね。アルパカドリンク?いや、アルポカだよ。
どうやら、アルポカとは人生ごと温めるように、アルパカとポカポカをかけ合わせた言葉のようです。
しかも、アルポカちゃんがかわいい。癒されるのよ。
箱にびっしり30袋つまり、1ヶ月分入っています。これが使っているうちに、アルポカちゃんが顔を出すというニクイ箱になっているのよ。
もう憎めない(≧▽≦)
他にも、アルポカシリーズのチラシや、温活レシピなども一緒に入っていました。
賞味期限も余裕の10ヶ月先。
1本1本に賞味期限が書いてあるので、箱を捨てちゃっても大丈夫ですよ。
かわいい箱を捨てるのがもったいない。
まずはアルポカドリンクで飲んでみた。
まずは、箱にかかれていた通りお湯で溶いて飲んでみました。
約45cc(大さじ3杯)のお湯によく溶かしてお好みの濃さに薄めてお召し上がりください。お湯で飲むことをオススメしていますが、直接飲むこともできます
アルポカヒートスムージーは、見た目はケンタッキーの「ハニーメイプルシロップ」に似ています。
手でカットできるように切り込みもあって、使いやすい。コップに入れてみると、トロミのあるシロップ。
最後に色の濃いシロップが出てきました。
匂いは、ジンジャーと甘い匂い。ジンジャーレモン味と言ってますが、レモンという感じではありませんね。
お湯にといて飲んでみました。独特な香りと味ですが、まずくない。
おいしいかも・・・。
はちみつレモンのようだけど、ちょっと薬っぽいような。
薄め度合によって、味も変化します。甘味が好きなら濃いめに、さっぱり味なら薄めにつくるといいですね。
アルポカヒートスムージーの料理編
毎日ドリンクだけでは飽きてしまいますよね。料理にも使えます。
温活レシピがユーチューブにもあり、マネして作ってもいいですし、ちょっと自己流にアレンジしてみました。
大人だけでなく、子供も食べれるレシピで作ってみました。子供達も生姜に気づかないでパクパク食べてました!
アルポカ生姜焼き
焼いてアルポカヒートスムージーとまぶしてみました。しかし思ったより甘い。だから、最後に醤油で味付けでバッチリでした。
- お肉にアルポカヒートスムージーをかけて、塩コショウをします。
- お野菜を細めに切り、お肉と一緒に炒めます。
- 最後に醤油で味付けで出来上がり
アルポカカレー
カレーってスパイスに生姜入っているよね～
ハチミツも入れると隠し味になるので、早速料理してみました。
- 普段のカレーを作る
- カレーが出来たら、アルポカヒートスムージーを入れる。よくまぜる。
- 出来上がり
オレンジシロップ漬け
すっぱいオレンジって、どうしていいかわからないですよね。
アルポカヒートスムージーをかけて、1晩寝かしました。甘酸っぱくなって、ヨーグルトにもあいました。
でも、子供にはイマイチでしたね。
イマイチなアルポカの飲み方
アルポカヒートスムージーはなんにでも合うワケではなく、冷たい水にはイマイチです。冷たいと鉄分の味が舌に残るんですよ。
でも、これは鉄分を多く含んでいる証拠。
アルポカヒートスムージーは、なんとプルーン約15個分の鉄分が含まれているんですって。
この写真でプルーン15個です。毎日は無理ですよね～。女性の貧血予防にもなりますよ。
アルポカヒートスムージーの成分や効果は?
実際に飲んで分かったのは、飲みやすいのに効果ありです。
残念ながら、効果はすぐには感じられません。
ホットドリンクに飲んだ後は、温かく感じられるのは当たり前。
生姜ドリンクは冷え性にいいのは、知っていますよね。生姜は国産の金時生姜に、身体を温めるヒハツ、高麗人参も入っています。
果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、ガラクトオリゴ糖液糖、レモン果汁、デキストリン、ヒハツ抽出物、金時ショウガ末、シャタバリ抽出物、植物抽出エキス末（植物抽出エキス（ミツカトウ、ベニバナ、クチナシ果実、アサ種子、ナツメ果実、ダイダイ果実、ショウガ、カンゾウ、ハッカ）、デキストリン）、ホーリーバジルエキス、有機生姜末、マルトデキストリン、オタネニンジン抽出物／増粘多糖類、pH調整剤、香料、甘味料（スクラロース、アセスルファムカリウム）、ピロリン酸鉄、酵素処理ヘスペリジン
他にも、女性の体をあたためる成分がたっぷりです。
わざわざ生姜ドリンクつくらなくて簡単に出来るからいい!!
カロリーはどうなの?
美味しくてもカロリーオーバーだと、毎日飲めませんよね。でも安心して!
12.5Kcalって言われてもいまいち分かりませんよね。
- ご飯一膳・・・269kcal
- 野菜ジュース・・・86Kcal
- ハチミツ10g・・・30Kcal
- 市販微糖缶コーヒー＝ 30kcal
- メープルシロップ10g・・・26Kcal
これを見ると、一日1～2本飲んでも安心カロリーですよね。
アルポカいつ飲めばいいの?量は?
お薬ではないので、いつでもOK!
アルポカヒートスムージーのおすすめは、寝起きが特にいいそうですよ。朝はやはり体温が低いですものね。
体温の低い朝・ほっとしたい時・就寝1時間前がおすすめです。
最初のうちは14日間は1日2包がいいみたい。効果が感じられないと思ったら、まず2包で試してみて。その後週間化したら、1包でもいいよ。
効果は人それぞれ。体温を上げるのには時間がかかります。気長に継続していると、あれっ?と今までの自分とは違った感覚が感じられますよ。
＼＼人生ごと温める／／
アルポカヒートスムージーの購入方法は?
アルポカヒートスムージーは、通販公式サイトで購入できます。
通常購入は4,980円。でも4回縛りはありますが、定期購入初回980円で購入できます。
4回購入のお支払額は12,920円になりますが、自信がある商品だから120日全額返金制度があります。
最初のうち2包で飲むと1ヶ月前になくなるので、周期変更してもらうといいですよ。
定期購入なら、送料無料なのでお得です。
でも、やっぱり定期購入の縛りは嫌という方にも1回だけの購入が出来ます。ただし、割高になります。1回の場合は、4,980円＋送料650円です。
これなら、定期購入4回分の方が断然お得になります。
＼＼全額返金保証付／／
開封していても、全額返金制度があるので安心ですよね。
とことん、女性にいい商品を作っている会社だから出来ることです。
実はアルポカはマイナチュレブランドから誕生した新ブランドなの。
しかも、私マイナチュレ使ってるのよ。
マイナチュレは、女性に特化した育毛剤やヘアーカラー剤を扱っていて、モンドセレクションの金賞にも輝いた商品なのよ。
だから、アルポカヒートスムージーも安心して注文できたの。
オーストラリアコアラ基金にも協賛して、自然にも優しい会社ですね。
自然にも優しく、女性の悩みに特化したアルポカ。
＼＼一度試してみて／／
アルポカヒートスムージー口コミ まとめ
アルポカヒートスムージーは、生姜やハチミツの甘さが苦手な方にはむきません。少し漢方っぽい香もします。
しかし、中から温める温活にはとってもいい商品だと思います。
アルポカヒートスムージーまとめました。
- ズボラでも手軽に飲める
- 料理にも使えて、持ち運びも便利
- すぐには効果は出ない
- 生姜が苦手な人はNG
じわじわ～と人生ごと変えてみましょう。きっと今までかけられていた魔法が溶けて、体もぽかぽかになりますよ。
素敵な人生になるように、心も身体も温かく。
＼＼アルポカで冷え性改善／／
今年こそは、アルポカヒートスムージーであったか生活!!
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